top of page
Cerca
Ingrid David
6 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
"Psicologia e alterazioni del Sonno: un'analisi delle connessioni tra mente e riposo"
Introduzione Il sonno, fondamentale per il nostro benessere, è un sistema complesso e strettamente legato ai processi psicofisiologici....
16 visualizzazioni
Ingrid David
5 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
"Mindful Eating: come la consapevolezza può migliorare la relazione con il cibo"
Introduzione Il ritmo frenetico e incalzante delle nostre vite ci ha discostati in modo sempre più evidente dalla possibilità di porre...
14 visualizzazioni
Ingrid David
20 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
Psicologia e alimentazione: la Fame Nervosa
L'alimentazione è una sfera del comportamento umano complessa e multisfaccettata. A differenza degli altri esseri viventi, noi non ci...
37 visualizzazioni
Ingrid David
9 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
Gestire l'ansia: strategie efficaci e consigli
La paura del pericolo è diecimila volte più agghiacciante del pericolo stesso: il peso dell’ansia ci pare più greve del male temuto....
4 visualizzazioni
Ingrid David
29 set 2023Tempo di lettura: 2 min
La Prima Seduta dallo Psicologo: Cosa aspettarsi
Benvenuto/a! Se stai leggendo questo articolo potresti essere in cerca di un aiuto, e, probabilmente, hai già deciso di rivolgerti ad una...
12 visualizzazioni
bottom of page